Форумы на IS.UA

Вернуться   Форумы на IS.UA > Общие форумы > Женский форум > Делимся рецептами
Регистрация TV приставки Справка Календарь Игры Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Делимся рецептами
О вкусной и здоровой пище или путь к сердцу мужчины лежит через желудок

Реклама от Google
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #41  
Старый 02.03.2011, 13:20
Аватар для Лёлька
Лёлька Лёлька вне форума
Тусовщик
 

Регистрация: 26.10.2006
Сообщений: 1`696
Поблагодарил(а): 682
Поблагодарили 1`445 раз(а) в 553 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

TanyaEU, Nastia параллельно буду заниматься шейпингом, так что жду результатов где то через месяц. А через 2 недели бросать смысла нет, первые заметные результаты появятся как минимум через месяц, если не заниматься дополнительно и фитнесом.
Плюс крутить его надо не 5-10 минут, а 15-20 минут в день, я уже после 5 минут кручения-верчения )) чувствую напряжение мышц во всем теле, потому что попробуй еще устоять в одной позе так долго, даже немного в жар бросает
__________________


Как ни притворяйся, как ни вихляйся, а человеком родился, человеком и помрешь...

Все побеждает любовь, всего добиваются деньги, все заканчивается смертью. Испанская пословица
Ответить с цитированием
  #42  
Старый 02.03.2011, 15:45
Аватар для Nastia
Nastia Nastia вне форума Ж
Тусовщик
 

Регистрация: 06.08.2007
Сообщений: 2`964
Поблагодарил(а): 316
Поблагодарили 661 раз(а) в 422 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

мне подолгу надоедает крутить,ограничиваюсь 10минутами.
__________________
набор в кружок флористики.Подробности в личку.
Ответить с цитированием
  #43  
Старый 03.03.2011, 08:40
Аватар для TanyaEU
TanyaEU TanyaEU вне форума Ж
ВалькириЯ
 

Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Cтрана вечнозеленых помидоров
Сообщений: 3`320
Поблагодарил(а): 692
Поблагодарили 1`873 раз(а) в 1`053 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Цитата:
Сообщение от Лёлька Посмотреть сообщение
TanyaEU, Nastia параллельно буду заниматься шейпингом, так что жду результатов где то через месяц. А через 2 недели бросать смысла нет, первые заметные результаты появятся как минимум через месяц, если не заниматься дополнительно и фитнесом.
Плюс крутить его надо не 5-10 минут, а 15-20 минут в день, я уже после 5 минут кручения-верчения )) чувствую напряжение мышц во всем теле, потому что попробуй еще устоять в одной позе так долго, даже немного в жар бросает
Занятия шейпингом, сами по себе, не дают никакого видимого результата в плане коррекции фигуры. (Так, только общий тонус поддерживают, растяжку, гибкость развивают....) А уж тем более, касаемо проблемных мест на животе. Тут, либо нужно переходить на тренажеры или сидеть на жесткой диете. Хотя я и не утверждаю, все зависит от телосложения. Может, в комплекте с обручем и будет результат. Не знаю, не пробовала. Но мне, гораздо быстрее, помогли занятия на пресс с утяжелением. За месяц с небольшим постродовой животик ушел и не обещал вернуться.
__________________
Правда как проститутка, её все хотят, но никто не любит.
Ответить с цитированием
  #44  
Старый 03.03.2011, 10:27
Аватар для Nastia
Nastia Nastia вне форума Ж
Тусовщик
 

Регистрация: 06.08.2007
Сообщений: 2`964
Поблагодарил(а): 316
Поблагодарили 661 раз(а) в 422 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Цитата:
Сообщение от TanyaEU Посмотреть сообщение
Занятия шейпингом, сами по себе, не дают никакого видимого результата в плане коррекции фигуры. (Так, только общий тонус поддерживают, растяжку, гибкость развивают....) А уж тем более, касаемо проблемных мест на животе. Тут, либо нужно переходить на тренажеры или сидеть на жесткой диете. Хотя я и не утверждаю, все зависит от телосложения. Может, в комплекте с обручем и будет результат. Не знаю, не пробовала. Но мне, гораздо быстрее, помогли занятия на пресс с утяжелением. За месяц с небольшим постродовой животик ушел и не обещал вернуться.
Тренажеры не всем подходят.Я,допустим,проходив почти год,не похудела ни на грамм.Зато "банки" понакачивала огого.И ноги и руки были очень объемные.В итоге,бросила тренажерку,дома сама делала бодифлекс+обруч+диета(считала калории).Результат:-11кг.Так что если ходить на шейпинг(только не 3 раза в неделю,а чаще) и соблюдать диету,то похудеть можно.Но важно терпение,т.к. часто в первый месяц результатов никаких.
__________________
набор в кружок флористики.Подробности в личку.
Ответить с цитированием
  #45  
Старый 04.03.2011, 08:56
Аватар для TanyaEU
TanyaEU TanyaEU вне форума Ж
ВалькириЯ
 

Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Cтрана вечнозеленых помидоров
Сообщений: 3`320
Поблагодарил(а): 692
Поблагодарили 1`873 раз(а) в 1`053 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Цитата:
Сообщение от Nastia Посмотреть сообщение
Тренажеры не всем подходят.Я,допустим,проходив почти год,не похудела ни на грамм.Зато "банки" понакачивала огого.И ноги и руки были очень объемные.В итоге,бросила тренажерку,дома сама делала бодифлекс+обруч+диета(считала калории).Результат:-11кг.Так что если ходить на шейпинг(только не 3 раза в неделю,а чаще) и соблюдать диету,то похудеть можно.Но важно терпение,т.к. часто в первый месяц результатов никаких.
Настя, так ведь я в тренажерном зале "качала" только пресс, все остальное у меня не требовало особой коррекции. ( я ведь уже несколько лет бегом занимаюсь и за пол-года беременности только живот и требовал внимания) Плюс, хотелось не просто убрать живот, а придать ему спортивный вид. И уж тут без специальных нагрузок никак не обойтись.
Правда, я так и не поняла, у тебя кроме сброшенных кило, таким образом и живот подтянулся?
__________________
Правда как проститутка, её все хотят, но никто не любит.
Ответить с цитированием
  #46  
Старый 04.03.2011, 12:28
Аватар для Nastia
Nastia Nastia вне форума Ж
Тусовщик
 

Регистрация: 06.08.2007
Сообщений: 2`964
Поблагодарил(а): 316
Поблагодарили 661 раз(а) в 422 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Цитата:
Сообщение от TanyaEU Посмотреть сообщение
Настя, так ведь я в тренажерном зале "качала" только пресс, все остальное у меня не требовало особой коррекции. ( я ведь уже несколько лет бегом занимаюсь и за пол-года беременности только живот и требовал внимания) Плюс, хотелось не просто убрать живот, а придать ему спортивный вид. И уж тут без специальных нагрузок никак не обойтись.
Правда, я так и не поняла, у тебя кроме сброшенных кило, таким образом и живот подтянулся?
да,подтянулся.От бодифлекса вообще хорошо живот подтягивается,за неделю где-то результат становится виден.
__________________
набор в кружок флористики.Подробности в личку.
Ответить с цитированием
  #47  
Старый 04.03.2011, 13:34
Аватар для Лёлька
Лёлька Лёлька вне форума
Тусовщик
 

Регистрация: 26.10.2006
Сообщений: 1`696
Поблагодарил(а): 682
Поблагодарили 1`445 раз(а) в 553 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Цитата:
Сообщение от TanyaEU Посмотреть сообщение
Занятия шейпингом, сами по себе, не дают никакого видимого результата в плане коррекции фигуры. (Так, только общий тонус поддерживают, растяжку, гибкость развивают....) А уж тем более, касаемо проблемных мест на животе. Тут, либо нужно переходить на тренажеры или сидеть на жесткой диете. Хотя я и не утверждаю, все зависит от телосложения. Может, в комплекте с обручем и будет результат. Не знаю, не пробовала. Но мне, гораздо быстрее, помогли занятия на пресс с утяжелением. За месяц с небольшим постродовой животик ушел и не обещал вернуться.
Ну я с шейпингом скидываю свои лишние килограммы "на ура"
Телосложение мое во время тренировок принимает спортивный вид достаточно быстро по всему телу, кроме живота Вот и будем бороться с "попкиными ушками" с помощью обруча
__________________


Как ни притворяйся, как ни вихляйся, а человеком родился, человеком и помрешь...

Все побеждает любовь, всего добиваются деньги, все заканчивается смертью. Испанская пословица
Ответить с цитированием
  #48  
Старый 06.03.2011, 14:52
Аватар для MYR
MYR MYR вне форума Ж
хозяйка бала
 
Регистрация: 07.08.2007
Адрес: Я здесь временно, так, гощу...
Сообщений: 5`999
Поблагодарил(а): 1`200
Поблагодарили 1`508 раз(а) в 1`052 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

flores, бан Вам действительно будет
первое и последнее предупреждение!
__________________
Настоящая женщина та, которая заставляет забыть про идеальную...
А нам, рыжим кошкам, совершенно все равно, что вы думаете и шепчите о нас, серые мыши...
Личная муза для многих сонетов, вечно бродящего в мраке, кота...


Ответить с цитированием
  #49  
Старый 06.03.2011, 18:59
Аватар для Letchik
Letchik Letchik вне форума М
Асс
 

Регистрация: 11.11.2005
Адрес: Планета Земля (Северодонецк)
Сообщений: 5`862
Поблагодарил(а): 1`200
Поблагодарили 2`265 раз(а) в 1`140 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

На мой взгляд наилучший препарат в такой ситуации это "Скотчикеды".
__________________
Ответить с цитированием
  #50  
Старый 06.03.2011, 19:27
Аватар для Nastia
Nastia Nastia вне форума Ж
Тусовщик
 

Регистрация: 06.08.2007
Сообщений: 2`964
Поблагодарил(а): 316
Поблагодарили 661 раз(а) в 422 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Цитата:
Сообщение от Letchik Посмотреть сообщение
На мой взгляд наилучший препарат в такой ситуации это "Скотчикеды".
скотч на рот и кеды на ноги?
__________________
набор в кружок флористики.Подробности в личку.
Ответить с цитированием
Ответ

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 17:40.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Page generated in 0,13535 seconds with 16 queries