Форумы на IS.UA

Вернуться   Форумы на IS.UA > Общие форумы > Женский форум > Делимся рецептами
Регистрация TV приставки Справка Календарь Игры Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Делимся рецептами
О вкусной и здоровой пище или путь к сердцу мужчины лежит через желудок

Реклама от Google
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #11  
Старый 12.12.2009, 14:28
Аватар для ***Nataly***
***Nataly*** ***Nataly*** вне форума
Участник
 

Регистрация: 11.09.2008
Адрес: Северодонецк
Сообщений: 76
Поблагодарил(а): 40
Поблагодарили 29 раз(а) в 18 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Вино тоже как-то подозрительно... В спиртном же калорий много.
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 12.12.2009, 15:42
Аватар для NIGHT_dream
NIGHT_dream NIGHT_dream вне форума
Тусовщик
 

Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 557
Поблагодарил(а): 108
Поблагодарили 295 раз(а) в 136 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

кстати,а что такое чистка организма?Это клизма? ( ловлю в свою сторону тапочки за незнание)
почитала я диету.. как-то... не очень.. делаем график питания,питаемся правильно,раздельное питание. Все.
__________________
...you may be DISAPPOINTED if you fail...but you are DOOMED if you don't try...
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 12.12.2009, 18:17
Аватар для Libra
Libra Libra вне форума
Тусовщик
 

Регистрация: 11.09.2006
Адрес: severodoneck
Сообщений: 378
Поблагодарил(а): 37
Поблагодарили 248 раз(а) в 109 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Я тоже диетам не особо доверяю. Всё равно же не подберёшь такую, чтобы есть с удовольствием и холодильник на замок не запирать на ночь

Просто беру таблицу калорийности продуктов (или на упаковках читаю) и подбираю себе продукты на 2-3 дня на 900 ккал (всё под себя, смотря каким трудом занимаетесь). Главное, побольше свежих овощей (капусты, морковки), печёные яблоки, апельсинки; сахар и мёд долой. На 900 ккал при таком подходе можно и очень приятно, и сытно поесть (в смысле - не мучатся голодом) и при этом чуть похудеть.

А прямо садится на диету на 6-7 дней - это зверство. Во-первых, кожа не резиновая - потеряет тонус, фитнесс отменяется - обморок гарантирован. Во-вторых, настроение есть только кого-нибудь убить
__________________
Если хочешь чего-то достичь, двигайся к цели хоть ползком, но не стой на месте.
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 13.12.2009, 01:53
Аватар для Nastia
Nastia Nastia вне форума Ж
Тусовщик
 

Регистрация: 06.08.2007
Сообщений: 2`964
Поблагодарил(а): 316
Поблагодарили 661 раз(а) в 422 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Кстати,я когда-то(5 или 6 лет назад) сидела на диете "700ккал в день".Конечно,это жестоко,но привыкаешь.Моё меню сводилось к одному салату из капусты(кстати,вообще пропала изжога,я с предязвенного переквалифицировалась в здоровые люди) с маслом и(о,ужас)крабовым палочкам(на тот момент никто не говорил,что они ой какие вредные).И еще соленым огурцам.Да,я похудела сильно за 4 месяца.Но радости никакой)))
__________________
набор в кружок флористики.Подробности в личку.
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 13.12.2009, 10:49
Аватар для Letchik
Letchik Letchik вне форума М
Асс
 

Регистрация: 11.11.2005
Адрес: Планета Земля (Северодонецк)
Сообщений: 5`862
Поблагодарил(а): 1`200
Поблагодарили 2`265 раз(а) в 1`140 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Просто нужно перейти из убежддения "Я живу что бы есть", в убеждение "Я ем что бы жить". Всё элементарно.
Проблемма в 95% случаев психологическая, и искать решение нужно именно здесь.
__________________
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 13.12.2009, 11:21
Аватар для MYR
MYR MYR вне форума Ж
хозяйка бала
 
Регистрация: 07.08.2007
Адрес: Я здесь временно, так, гощу...
Сообщений: 5`999
Поблагодарил(а): 1`200
Поблагодарили 1`508 раз(а) в 1`052 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Саш, а тебе не надоело одно и то же писать...
вот я уже эти строки года 2 читаю...
__________________
Настоящая женщина та, которая заставляет забыть про идеальную...
А нам, рыжим кошкам, совершенно все равно, что вы думаете и шепчите о нас, серые мыши...
Личная муза для многих сонетов, вечно бродящего в мраке, кота...


Ответить с цитированием
  #17  
Старый 13.12.2009, 11:29
Аватар для Letchik
Letchik Letchik вне форума М
Асс
 

Регистрация: 11.11.2005
Адрес: Планета Земля (Северодонецк)
Сообщений: 5`862
Поблагодарил(а): 1`200
Поблагодарили 2`265 раз(а) в 1`140 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Ну а что делать?
Что то одно следует выбрать, или злоупотребление вкусностями плюс толстый зад, или разумное питание с нормальным телосложением.
Нельзя одной рукой схватится и за груть и за эээ... А люди упрямо пытаются это сделать, не пойму я их.
__________________
Ответить с цитированием
  #18  
Старый 13.12.2009, 11:38
Аватар для MYR
MYR MYR вне форума Ж
хозяйка бала
 
Регистрация: 07.08.2007
Адрес: Я здесь временно, так, гощу...
Сообщений: 5`999
Поблагодарил(а): 1`200
Поблагодарили 1`508 раз(а) в 1`052 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Раслабиться и отстать от людей со своим видением мира
у них есть свое
может и не правильное с твоей точки зрения, но личное
__________________
Настоящая женщина та, которая заставляет забыть про идеальную...
А нам, рыжим кошкам, совершенно все равно, что вы думаете и шепчите о нас, серые мыши...
Личная муза для многих сонетов, вечно бродящего в мраке, кота...


Ответить с цитированием
  #19  
Старый 13.12.2009, 11:41
Аватар для Letchik
Letchik Letchik вне форума М
Асс
 

Регистрация: 11.11.2005
Адрес: Планета Земля (Северодонецк)
Сообщений: 5`862
Поблагодарил(а): 1`200
Поблагодарили 2`265 раз(а) в 1`140 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

А я и не приставал. Просто чудно так смотреть когда кто то пытается разбить лбом телеграфный столб, если его просто можно обойти.
__________________
Ответить с цитированием
  #20  
Старый 13.12.2009, 11:49
Аватар для MYR
MYR MYR вне форума Ж
хозяйка бала
 
Регистрация: 07.08.2007
Адрес: Я здесь временно, так, гощу...
Сообщений: 5`999
Поблагодарил(а): 1`200
Поблагодарили 1`508 раз(а) в 1`052 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Цитата:
Сообщение от Letchik Посмотреть сообщение
А я и не приставал. Просто чудно так смотреть когда кто то пытается разбить лбом телеграфный столб, если его просто можно обойти.
если человеку нравится стучать лбом об этот столб, это его дело
а вот тебе нравится обходить...
обходи его вместе со столбом
__________________
Настоящая женщина та, которая заставляет забыть про идеальную...
А нам, рыжим кошкам, совершенно все равно, что вы думаете и шепчите о нас, серые мыши...
Личная муза для многих сонетов, вечно бродящего в мраке, кота...


Ответить с цитированием
Ответ

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 08:44.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Page generated in 0,14786 seconds with 16 queries