Форумы на IS.UA

Вернуться   Форумы на IS.UA > Общие форумы > Женский форум > Делимся рецептами
Регистрация TV приставки Справка Календарь Игры Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Делимся рецептами
О вкусной и здоровой пище или путь к сердцу мужчины лежит через желудок

Реклама от Google
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Старый 09.12.2009, 14:19
Аватар для Nastia
Nastia Nastia вне форума Ж
Тусовщик
 

Регистрация: 06.08.2007
Сообщений: 2`964
Поблагодарил(а): 316
Поблагодарили 661 раз(а) в 422 постах
Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Вот начала бодифлекс осваивать.Кто-нибудь уже пробовал? И каковы результаты? У меня сегодня 4й день занятий,жутко болят мышцы,которые раньше никогда не болели ни при каких занятиях.Наверно,"достала" то,что раньше всегда в покое было.
__________________
набор в кружок флористики.Подробности в личку.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 09.12.2009, 18:07
Аватар для Letchik
Letchik Letchik вне форума М
Асс
 

Регистрация: 11.11.2005
Адрес: Планета Земля (Северодонецк)
Сообщений: 5`862
Поблагодарил(а): 1`200
Поблагодарили 2`265 раз(а) в 1`140 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Есть DVD с видеоуроками по этой системе. Есль надо кому...
__________________
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 09.12.2009, 22:22
Аватар для TanyaEU
TanyaEU TanyaEU вне форума Ж
ВалькириЯ
 

Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Cтрана вечнозеленых помидоров
Сообщений: 3`320
Поблагодарил(а): 692
Поблагодарили 1`873 раз(а) в 1`053 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Отстала от жизни... Это чего еще такое?
__________________
Правда как проститутка, её все хотят, но никто не любит.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 09.12.2009, 23:21
Аватар для Nastia
Nastia Nastia вне форума Ж
Тусовщик
 

Регистрация: 06.08.2007
Сообщений: 2`964
Поблагодарил(а): 316
Поблагодарили 661 раз(а) в 422 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Цитата:
Сообщение от TanyaEU Посмотреть сообщение
Отстала от жизни... Это чего еще такое?
бодифлекс - упражнения вкупе с дыхательной гимнастикой.Точнее,там главное - особое дыхание.А упражнения как придаток.Принцип в том,что кислород сжигает жиры,т.е. идет реальное уменьшение объемов тела.А упражнения помогают донести этот самый кислород в определенную зону и там уже её "проработать".Мне дает офигительный заряд энергии,перестала засыпать днем.

Добавлено через 31 секунду
Цитата:
Сообщение от Letchik Посмотреть сообщение
Есть DVD с видеоуроками по этой системе. Есль надо кому...
на русском?И кто ведет? Чайлдерс?
__________________
набор в кружок флористики.Подробности в личку.

Последний раз редактировалось Nastia; 09.12.2009 в 23:21. Причина: Добавлено сообщение
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 10.12.2009, 00:19
Аватар для TUMIK
TUMIK TUMIK вне форума М
Тусовщик
 

Регистрация: 23.10.2006
Адрес: katya.bn.lan
Сообщений: 5`217
Поблагодарил(а): 2`355
Поблагодарили 4`487 раз(а) в 2`057 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Цитата:
Сообщение от Letchik Посмотреть сообщение
Есть DVD с видеоуроками по этой системе. Есль надо кому...
Сашок мне такое нуно ,де слить можно ?
__________________
Twitter
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 10.12.2009, 21:06
Аватар для Letchik
Letchik Letchik вне форума М
Асс
 

Регистрация: 11.11.2005
Адрес: Планета Земля (Северодонецк)
Сообщений: 5`862
Поблагодарил(а): 1`200
Поблагодарили 2`265 раз(а) в 1`140 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Выложил себе на фтп.
(на шару не помещается)
__________________
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 11.12.2009, 12:44
Аватар для sandra
sandra sandra вне форума Ж
Тусовщик
 
Регистрация: 06.06.2006
Сообщений: 579
Поблагодарил(а): 97
Поблагодарили 241 раз(а) в 96 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Вот знаю что появилась новая действующая очень даже хорошо диета , называется "система -60".Знаю девочек которые на ней сидят.И очень даже неплохие результаты.И для организма это без опасных последствий.Там вся суть в том , что можно есть все.Кому интересно могу скачать с инета и дать все данные по ней.
__________________
Красивыми мы были и остались, но дело не в изгибах тел, пусть плачут те, кому мы не достались и сдохнут те, кто нас не захотел!
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 11.12.2009, 15:16
Аватар для NIGHT_dream
NIGHT_dream NIGHT_dream вне форума
Тусовщик
 

Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 557
Поблагодарил(а): 108
Поблагодарили 295 раз(а) в 136 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

ааа,и я хочуу (

sandra, а можете подробнее рассказать?

пс. Многие хвалят японку и гречневую..
__________________
...you may be DISAPPOINTED if you fail...but you are DOOMED if you don't try...
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 11.12.2009, 16:32
Аватар для sandra
sandra sandra вне форума Ж
Тусовщик
 
Регистрация: 06.06.2006
Сообщений: 579
Поблагодарил(а): 97
Поблагодарили 241 раз(а) в 96 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

NIGHT_dream, конечно можно.Я это нашла на форуме "Материнство"Там сейчас очень много всего.Но есть именно подсказки как питаться на завтрак, обед, ужин.Если получиться могу и книгу скачать.Эту систему создала девушка которая похудела до 60кг, где-то со 100кг.
но это конечно не быстрый процесс.
Книжку могу куда-то на фтп скинуть.Если есть желание почитать.Я ее не осилила.Так сверху просмотрела.
Тоже хочу заняться, только после новогодних праздников
Изображения
Тип файла: jpg post-39916-1222261993.jpg (313,5 Кб, 30 просмотров)
Тип файла: jpg post-39916-1222375349.jpg (349,7 Кб, 20 просмотров)
Тип файла: jpg post-39916-1222428960.jpg (346,2 Кб, 18 просмотров)
__________________
Красивыми мы были и остались, но дело не в изгибах тел, пусть плачут те, кому мы не достались и сдохнут те, кто нас не захотел!
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 11.12.2009, 17:08
Аватар для MYR
MYR MYR вне форума Ж
хозяйка бала
 
Регистрация: 07.08.2007
Адрес: Я здесь временно, так, гощу...
Сообщений: 5`999
Поблагодарил(а): 1`200
Поблагодарили 1`508 раз(а) в 1`052 постах
Re: Бодифлекс,пилатес и пр.системы для похудения.С диетами сюда же)

Вареная колбаса и сосиски???
о, да! на них худеть самое оно! особенно учитывая, что в них кладут
__________________
Настоящая женщина та, которая заставляет забыть про идеальную...
А нам, рыжим кошкам, совершенно все равно, что вы думаете и шепчите о нас, серые мыши...
Личная муза для многих сонетов, вечно бродящего в мраке, кота...


Ответить с цитированием
Ответ

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 04:47.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Page generated in 1,12309 seconds with 16 queries